面积小的单位健身房如何配置
为了员工的健康和工作状态考虑，有条件的公司会选择配置一个单位健身房，购买一些器材让员工锻炼。当然不是所有的公司都有充足的预算和空间去配置健身房的，比如说只有四五十平方左右的房间。另外公司采购人员可能不太了解健身器材，往往就不知道从何下手。
不管健身房面积是大还是小，有氧器材可以说是必备的。因为有氧器材适用人群是非常广的，而且对身体负担小，是适合大多数人的健身器材。
有氧器材的种类也是很多的，跑步机、椭圆机、健身车、划船机等等。根据喜好和需求选择器材，可以把器材种类选择得丰富一点，也可以着重选择某一种的器材。
空间不大的话可以不考虑单功能器材，单功能器材占地面积是比较大的，摆上个四五台的话也会占据相当大的面积。如果条件允许放个两三台，可以优先选择胸背腰腿等部位的训练器。
力量锻炼可以考虑多功能或者多站位训练器，占地面积与多台单功能训练器相比较小，功能也较为齐全。
自由力量要求也不大，可以选择放个十对的哑铃架。如果觉得太大或是用不上，可以选择五对或者六对的。
搭配一个可调节训练椅或者腹肌板，锻炼方式就非常丰富了，也可以选择壶铃，药球等小型健身用品进行搭配锻炼。
部分公司会搭配一些娱乐休闲设备，比如乒乓球桌、台球桌或是桌上足球等等。律动按摩也是不错的选择，可以放松运动之后或者长期久坐紧张的肌肉，也有改善睡眠效果。
健身器材配置如下：
有氧器械--活动腿脚，锻炼心肺
跑步机（2-4台）、椭圆机（1-3台）、健身车（1-3台）、动感单车（视情况而定、）划船机（视情况而定）......
力量器械--锻炼力量，改善形体
推胸训练器（锻炼胸部肌肉）、推肩训练器（锻炼肩膀肌肉）、高拉力训练器（锻炼背部肌肉）、腿部伸展训练器（锻炼大腿肌肉）......
瑜伽类和其他休闲器材--满足大众需求，全员参与
瑜伽垫、拉伸机、台球桌、乒乓球桌......
另外在种类上尽可能搭配丰富，这样可以锻炼到心肺和身体各项肌肉。对于长期久坐的办公人群，也是有效的缓解腰肩部位置的关节的疼痛。
在选择健身器材品牌的时候，也要关注品牌的售后，因为器材是需要维护的。选择有声誉的必确健身器材品牌，产品质量好，售后也有，使用才更放心。
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